Bauchfett, schwankende Blutzuckerwerte, Heißhunger oder stagnierendes Gewicht sind oft kein Zeichen von Disziplinmangel - sondern von einem überlasteten Stoffwechsel.

Dieses Leberfastenprogramm richtet sich an Menschen, die ihr Gewicht und ihre Gesundheit ganzheitlich betrachten möchten und bereit sind, für eine begrenzte Zeit neue Wege zu gehen und dann langfristig Änderungen am Lebensstil durchführen möchten.

Für wen ist dieses Leberfastenprogramm gedacht?

Das Leberfastenprogramm ist ideal für dich, wenn du:

• gezielt Bauchfett und somit proaktiv Entzündungen reduzieren möchtest

• deine Insulinresistenz verbessern willst

• Blutzuckerwerte stabilisieren möchtest

• deinen Stoffwechsel aktivieren willst

• erhöhte Leber- oder Cholesterinwerte verbessern möchtest

• Gewicht nicht isoliert, sondern ganzheitlich betrachten willst

• bereit bist, für eine begrenzte Zeit Eiweißshakes in deinen Alltag zu integrieren

Das Programm richtet sich an Frauen und Männer, die sich bewusst auf den Prozess des modernen Fastens einlassen wollen und Motivation, Struktur und Begleitung schätzen.

Was ist Leberfasten mit Hepafast®?

Leberfasten ist ein zeitlich begrenztes, strukturiertes Ernährungskonzept zur Entlastung der Leber und Aktivierung des Stoffwechsels. Durch eine eiweißbetonte Versorgung (Milcheiweiß) wird der Körper optimal unterstützt, während Fettstoffwechsel und Blutzuckerregulation verbessert werden. Zusätzlich beinhaltet der Eiweißshake Ballaststoffe für die Sättigung und Darmgesundheit sowie Vitamine & Mineralstoffe um den Nährstoffbedarf während des Fastens auszugleichen.

Um die Fettverbrennung anzukurbeln werden 2 Wochen lang 3x täglich Hepafast® Eiweißshakes (Vanille oder Schokoladengeschmack) mit Milch gegessen.
Danach wird auf drei mediterrane kohlenhydratangepassten Mahlzeiten umgestellt.

Wann startet ein neuer Kurs?

Aktuell sind keine eigenen Gruppentherapien zum Leberfasten geplant. Das Leberfasten lässt sich jedoch sehr gut in einem individuellen Einzelsetting integrieren. Dabei wird die Durchführung ganz persönlich auf Ihre Bedürfnisse, Ihre Ausgangssituation und Ihre Ziele abgestimmt.